能太快，到后面会吃不消。

等到一个小时过去了，教官才停了下来。开始用他手上的教条，是根很长的黄荊条。

来到刚才偷懒得同伴面前，大声说：“请刚才停下不做的队员们留下来，其余的在旁边休息。”

听到这样的吩咐，那些偷懒的同伴纷纷唉声叹气，自己已经达到了极限，休息一下又怎么了。

教官让他们开始做仰卧起坐，他们只好又开始做了，昌万沙在旁边看着，庆幸自己刚才没有停。

等到一个小时过去了，教官才停下，让他们休息，大家躺在地上不停地小声说：“唉，终于可以休息了，好累啊。这比在家里干农活还累。”

教官没有说话，让他们在地上躺了好一会儿，才大声说：“你们要去上厕所吗？赶紧去，等一下还要接着训练。”

所有人听到后，要想去的赶紧爬起来去了。

上完厕所以后，赶紧又来到这里，站在旁边热身。想着等一下还要训练。

有的人互相在那里捶肩膀，希望教官可以让大家休息时间长一点。

休息一个小时后继续，这样的训练做了三天，开始考核每个人的时间。

昌万沙和同伴回到宿舍以后，躺在床上不想动，除了吃饭，什么都不想去动，大家懒得去洗澡了，就这样睡着了。

这样的情况连续三天，教官站在那里闻到了他们衣服上的汗臭味，问他们是不是没有洗澡？